Catégorie : Professeur

VIVRE BIEN CHEZ SOI met à votre disposition un coach sportif qui vient à votre domicile aux tarifs les plus bas de la région Toulousaine.

Nos programmes sont adaptés aux femmes ainsi qu'aux hommes.

Nous vous proposons de débuter par une séance découverte de une heure pendant laquelle nous déterminons votre niveau de forme et vos objectifs (30mn). Nous terminons cette séance par un cours pour vous faire une idée de nos méthodes.

Cette séance est entièrement gratuite et sans engagements de votre part.

Si notre séance découverte vous a plu, nous déterminons ensemble la fréquence d'intervention de votre coach sportif. Nous vous demanderons alors un certificat médical attestant votre aptitude à pratiquer cette activité.

Nous pouvons intervenir dans les domaines suivants:

* Perte de poids:Un travail spécifique pour faire fondre vos kilos superflus.
* Renforcement musculaire:Avoir une silhouette plus dynamique, un ventre plat, une prise de masse ou de force musculaire...
* Récupération post grossesse:Pour vous aider à retrouver la ligne ou tout simplement vous sentir mieux après votre grossesse
* Assouplissements, relaxation:Pour un bien-être au quotidien grace à un entraînement orienté streching.
* Renforcement postural:Le travail de bureau mène la vie dure à votre dos, vos épaules, votre nuque.
* Défoulement:Trop de stress, de frustration, ou simplement de l'énergie à dépenser
* Cardio training, jogging